চুল পড়া রোধ করার উপায় এবং এর প্রতিকার

আমরা আজ মুখোমুখি সবচেয়ে প্রচলিত সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল চুল পড়া। পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রেই চুল পড়ে যায়। যখন জিন একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, তখন চুলের ক্ষতি হতে পারে এমন অনেক অন্যান্য কারণ রয়েছে। চুল পড়া বন্ধের কিছু উপায়ঃ

hair fall, fall hair

১. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা উদ্ভিদ একটি পাতা।

যা করতে হবে

চুল বৃদ্ধির চিকিত্সা করার জন্য অ্যালোভেরার ব্যবহার করা প্রথাগত উপায়।

পাতা বা ডাল থেকে সজ্জা কন্টেন্ট নিষ্কাশন এবং আপনার চুল মধ্যে ঘষা। এটি করার আগে আপনার চুল ধুয়ে নিন বা ধোয়া কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনার মাথার মধ্যে ভালভাবে ম্যাসেজ করুন। প্রায় ১৫ মিনিট এভাবে রেখে দিন, এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

hair fall, aloevera

যখন করতে হবে

সপ্তাহে তিনবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। আদর্শভাবে, সকালে করতে পারেন।

কেন করবেন

মাংসপেশী ও চুলের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি মাথার খুলি এবং চুলের গভীরে প্রবেশ করে, যার ফলে চুলের বৃদ্ধি ও প্রসারিত হয়।

সতর্কতা

কুলীন উদ্ভিদের হলুদ রঙের স্যাপে বিষাক্ত থাকে এবং আপনি ল্যাটেক্স-অসহিষ্ণু হলে ত্বকে জ্বালাতন হতে পারে।

২. পেঁয়াজের রস

পেঁয়াজ রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয় যা চুল পড়া রোধে খুব উপকারি।

যা করতে হবে

পেঁয়াজ গোটা এবং তার রস নিষ্কাশন।

তুলো বলটি রসের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন, এবং এটি আপনার মাথার স্কাল্পে সরাসরি প্রয়োগ করুন। ধোয়া চুলে এটি ব্যবহার করুন।

প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রসটি রেখে দিন। এরপর আপনি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

স্বাভাবিক ভাবে শ্যাম্পু করে ফেলুন।

hair fall, onion juice, onion, hair, fall, juice

যখন করতে হবে

প্রতি সপ্তাহে একবার করে আপনার চুলে পেঁয়াজ এর রস ব্যবহারে ভাল ফলাফল পেতে পারেন।

কেন করবেন

পেঁয়াজ এ এন্টিব্যাটারিয়াল উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। যা স্ক্যাল্প ইনফেকশন থেকে মুক্তি দেয়। এটি একটি উচ্চ সালফার কন্টেন্ট যে চুল এ রক্তসংবহন উন্নত এবং চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

সতর্কতা

আপনার চুল এ রস প্রয়োগ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। রস আপনার চোখ এর মধ্যে না যায়। ঠান্ডা জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৩. হেনা

প্রাচীনকাল থেকে, হেনা একটি প্রাকৃতিক চুলের রং হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি আপনার চুল শক্তিশালীকরণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। তার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, আপনি প্রয়োগ করার আগে সরিষা তেল দিয়ে মিশ্রিত করতে পারেন।

henna, hair fall

যা করতে হবে

সরিষার তেল প্রায় ২৫০ মিলিগ্রাম। কিছু ধুয়ে এবং শুকনো হেনা পাতা যোগ করুন। পাতাগুলি পুড়ে না হওয়া পর্যন্ত এই মিশ্রণটি উত্তোলন করুন। একটি মসলা কাপড় ব্যবহার করে এটি ফিল্টার করুন। এই তেল সংরক্ষণ করুন এবং নিয়মিত এটি সঙ্গে আপনার চুল ম্যাসেজ। আপনি অর্ধেক কাপ দই দিয়ে ১ কাপ হেননা গুঁড়ো মিশিয়ে চুল প্যাকটি প্রস্তুত করতে পারেন। আপনার চুল এ প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকিয়ে অনুমতি দেয় ঠান্ডা জল এবং একটি হালকা শ্যাম্পু সঙ্গে ধোয়া বন্ধ।

যা করতে হবে

সরিষার তেল প্রায় ২৫০ মিলিগ্রাম এর সাথে কিছু পরিমান ধোয়া এবং শুকনো হেনা পাতা যোগ করুন। একটি মসৃণ কাপড় ব্যবহার করে মিশ্রণটি ছেকে নিন। ছেকে নেয়ার পর যে তেল বের হবে তা সংরক্ষণ করুন এবং নিয়মিত এটি আপনার চুলে ম্যাসেজ করুন। আপনি অর্ধেক কাপ দই দিয়ে ১ কাপ হেননা গুঁড়ো মিশিয়ে প্যাক প্রস্তুত করতে পারেন। এই প্যাক আপনার চুল এ প্রয়োগ করার পর শুকিয়ে নিন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. মধু, অলিভ তেল, এবং দারুচিনি

যা দরকারঃ

  • মধু
  • জলপাই তেল
  • দারুচিনি

যা করতে হবে

মধু, জলপাই তেল এবং দারুচিনি দিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। প্যাক টি আপনার চুলে ভালভাবে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রাখার পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন অথবা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।

honey,olive oi

যখন করতে হবে

ভাল ফলাফল পেতে সপ্তাহে একবার চুলে এই প্যাক প্রয়োগ করুন।

কেন করবেন

এই চুলের প্যাক আপনার চুল ঘন, বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে।

চুল পতনের কারণ

অনেকগুলি কারণে আপনার চুল পড়ে যায়। তা হলঃ

  • স্ট্রেস
  • বংশগত কারণসমূহ
  • হরমোনের ভারসাম্যতা
  • অস্বাস্থ্যকর খাবার
  • কঠোর রাসায়নিক চিকিত্সা
  • সেরিয়াসিস
  • প্রোটিন অভাব
  • লোহা অভাব বা অ্যানিমিয়া

কত পরিমান চুলের পতন স্বাভাবিক হয়?

চুল এর প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি ঘটতে থাকে। কিন্তু যদি অতি মাত্রায় চুল পরতে থাকে, তাহলে এটি উদ্বেগ এর একটি কারণ। চুল পড়া থেকে পরিত্ত্রান পেতে ডাক্তার এর পরামর্শ নিন। চুল পড়া নিয়ন্ত্রন করতে এবং বৃদ্ধি করতে প্রথাগত চুল বৃদ্ধির ঘরোয়া প্রতিকার দেখতে পারেন।

hair fall, hair, fall, hair comb, comb

বর্ষাকালীন সময়ে চুল পড়া বন্ধ করবেন কিভাবে

বর্ষাকালীন সময়ে চুলের যত্ন আরো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে কারণ আপনার চুল বায়ুমন্ডলে উচ্চ আর্দ্রতার কারণে আর্দ্রতা কমে যায় এবং প্রায়শই ভিজে যায়। এই চুল শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হতে পারে।

চুলে স্ক্যাল্প সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা আছে এই সময়ে। তাই সঠিক চুলের যত্ন অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

  • অতিরিক্ত চুল পড়া
  • শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার

চুল পতন একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। কিন্তু সেখানে সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা যেমন, এটি প্রতিরোধ করা এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। উপরের টিপস অনুসরণ করলে চুল পরা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

কি করলে আমারা আমাদের পোস্ট আরও ভাল করতে পারি এই বিষয়ে অবশ্যই মতামত প্রকাশ করবেন।

আরও কি টাইপের পোস্ট বা ক্যটাগরি আমরা যুক্ত করতে পারি এই বিষয়ে যদি মতামত থাকে তাও ব্যাক্ত করার অনুরোধ রইল।

ধন্যবাদ।

No Responses

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *