Monday, May 27, 2019
Home স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!

কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!
কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!বিজ্ঞানীরা খুজে বের করলো- তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে...

সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে?

সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে?
সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে? সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে বলছেন গবেষকরা।  গবেষকদের মতে বহির্বিশ্বে স্ত্রীর ডেলিভারির সময় স্বামীকে পাশে রাখা উচিত। এতে স্ত্রীর মন অনেক বেশী আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। ডেলিভারির সময় স্বামীকে পাশে পেলে স্ত্রীরা ভাবে নতুন কোন মানুষকে পৃথিবীতে আনতে হয়তো আমার মৃত্যুও হতে পারে, কিন্তুু সৌভাগ্য আমার যে, আমার...

পিরিয়ডের ঝামেলা সামলান কী করে? নারী মহাকাশচারীরা

নারী মহাকাশচারীরা পিরিয়ডের ঝামেলা সামলান কী করে?
পিরিয়ড এর ঝামেলা সামলান কী করে? নারী মহাকাশচারীরা পিরিয়ড এর ঝামেলা সামলানোটা খুব একটা কঠিন বিষয়। পৃথিবীর সর্বত্র এখন নারীর সাফল্যের পদচারনা। সুতরাং এটাই স্বাভাবিক যে পৃথিবীর বাইরে অর্থাৎ মহাকাশেও তাদের দেখা যাবে অহরহই। নারী মহাকাশচারীদের ব্যাপারে ভাবতে গিয়ে কখনো ভেবেছেন তারা মাসের বিশেষ সময়টায় অর্থাৎ মাসিক এর সময় কী করেন? মহাকাশে অবস্থানের সময়ে মানবদেহে যেসব পরিবর্তন আসে, তাতে কী...

হার্ট ভাল রাখার ৭টি খাবার

হার্ট এর অসুখ বর্তমানে আমাদের দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। তাই আমাদের এ ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। এই অসুখ নিয়ন্ত্রণ রাখার সবচেয়ে ভাল উপায় হল পুষ্টি যুক্ত খাবার খাওয়া এবং যে খাবার গুলো হার্ট এর জন্য ক্ষতিকর, সেগুলো বর্জন করা। ৭টি খাবার যা হার্ট কে ভাল রাখে- আলু আলু পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, যা নিম্ন রক্তচাপ সাহায্য করে। এটি ফাইবার উচ্চ সমৃদ্ধ খাবার, যা হৃদরোগের ঝুঁকি...

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়

ডায়াবেটিস, Diabetes
রমজান খুব পবিত্র একটি মাস এবং এর সময়কাল ২৯ অথবা ৩০ দিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। রমজানে রোজা রাখার সময় মুসলমানদের খাওয়া, পান করা, ওষুধ খাওয়া ইত্যাদি থেকে দূরে থাকতে হয়। সূর্যোদয় থেকে শুরু করে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাদ্য বা তরল ভোজন থেকে নিজেকে সংযত রাখতে হয়। বেশিরভাগ মানুষ এই সময় প্রতিদিন ২ বেলা খাবার খেয়ে থাকে- সূর্যোদয় এর আগে এবং...

পিঠ ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ টি সহজ উপায়

backpain
আমাদের এই কর্ম ব্যস্ততার জীবনে পিঠ ব্যথা আমাদের অনেক বড় একজন সঙ্গী। কিন্তু সঙ্গী হলেই বা কি হবে, এমন সঙ্গী কে কেউ কাছে রাখতে চায় না। বরং তার থেকে পরিত্রান পাওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করে থাকে। কারন দৈনন্দিন জীবনে এটি অনেক বড় এক সমস্যা হয়ে দাড়ায়। তাই এর থেকে কিভাবে আমারা সহজে মুক্তি পেতে পারি আজ সেই উপায়গুলো...

হার্ট অ্যাটাক ঠেকাবে ইলেকট্রনিক আবরণ, বেচে যাতে পরে হাজারো জীবন।

হার্ট অ্যাটাক
হার্ট অ্যাটাক ঠেকাবে ইলেকট্রনিক আবরণ যার প্রভাবে বেচে যাতে পরে হাজারো জীবন। জার্মান হার্ট ফাউন্ডেশনের হিসাব অনুযায়ী, প্রতিবছর বিশ্ব জুড়ে তিন লক্ষাধিক মানুষ মারা যান হৃদ রোগে আক্রান্ত হয়ে । বায়ুদূষণ, দিন দিন এই সংখ্যা বেড়েই চলছে খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে নানা কারণে যা আমাদের এরিয়ে চলা খুব জরুরি। হৃদরোগের এই ঝুঁকি প্রাকৃতিক উপায়ে তো বটেই, একইসঙ্গে যান্ত্রিক উপায়েও কীভাবে...

হিট স্ট্রোক হলে কী করবেন

হিট স্ট্রোক হলে কী করবেন, হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়, heat stroke treatment, heat stroke causes, heat stroke prevention, mild heat stroke, heat stroke definition, heat stroke first aid2, how long does heat stroke, heat stroke signs
প্রচন্ড গরমে রোদে দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন, হঠাৎ দেখলেন মাথা ঘুরাচ্ছে, চোখে সব ঝাপাসা হয়ে আসছে, এবং বমি বমি ভাব দেখা দিচ্ছে। এই যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে চিৎপটাং হয়ে মাটিতে পড়ে গেলেন, নিজেকে আর সামলাতে পারলেন না। এটিই আপনার জীবনের জন্য অনেক বড় বিপদ বয়ে আনতে পারে। এটিকে মেডিকেল এর ভাষায় বলা হয় হিট স্ট্রোক। এটির কারনে মানুষের ডায়রিয়া...

ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা

ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা
ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা।এই ১০টি লক্ষণে- সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণ রোগ। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা...

ডায়াবেটিস জটিলতার জন্য ৯ টি উপায়

ডায়াবেটিস বর্তমান সময়ে কম বেশি সবারই আছে। এই রোগ নিয়ন্ত্রনে রাখতে অনেক নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয়। আপনার ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ফলে হৃদয়, স্নায়ু, এবং পাদদেশের সমস্যা প্রতিরোধে আপনাকে সাহায্য করবে এই ৯টি উপায়। ১. অতিরিক্ত ওজন হ্রাস-একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে। অতিরিক্ত ওজন আপনার শরীররে অনেক রোগ এর সৃষ্টি করতে পারে। তাই যারা ডায়াবেটিস রোগী, তাদের অতিরিক্ত...

MOST POPULAR

HOT NEWS