Monday, May 27, 2019
Home স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্য খুব পরিচিত একটি সমস্যা এবং এই সমস্যাটি সব বয়সের মানুষদেরই হয়ে থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার কারণে দেহে দেখা দিয়ে থাকে নানা ধরণের সমস্যা যেমন- এসিডিটি, ক্ষুধা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, মাথা ব্যথা, বিষণ্নতা, ব্রণ, এবং মুখে আলসার। এই সমস্যা আপনি চাইলে খুব সহজেই ঘরে বসে সমাধান করতে পারেন। জেনে রাখুন তাহলে এই সমস্যা সমাধানের উপায়গুলো। অনিয়মিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অনিদ্রা, কায়িক শ্রমের...

কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!

কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!
কিডনির পাথর গলে ফেলুন একটি মাত্র পাতায়, অবশেষে বিজ্ঞানীরা খুজে পেল!বিজ্ঞানীরা খুজে বের করলো- তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে...

ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা

ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা
ক্যানসারে আক্রান্তদের এই ১০টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন- আর নয় অবহেলা।এই ১০টি লক্ষণে- সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণ রোগ। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা...

হিট স্ট্রোক হলে কী করবেন

হিট স্ট্রোক হলে কী করবেন, হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়, heat stroke treatment, heat stroke causes, heat stroke prevention, mild heat stroke, heat stroke definition, heat stroke first aid2, how long does heat stroke, heat stroke signs
প্রচন্ড গরমে রোদে দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন, হঠাৎ দেখলেন মাথা ঘুরাচ্ছে, চোখে সব ঝাপাসা হয়ে আসছে, এবং বমি বমি ভাব দেখা দিচ্ছে। এই যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে চিৎপটাং হয়ে মাটিতে পড়ে গেলেন, নিজেকে আর সামলাতে পারলেন না। এটিই আপনার জীবনের জন্য অনেক বড় বিপদ বয়ে আনতে পারে। এটিকে মেডিকেল এর ভাষায় বলা হয় হিট স্ট্রোক। এটির কারনে মানুষের ডায়রিয়া...

সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে?

সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে?
সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে? সন্তান প্রসব এর সময় স্বামীকে পাশে রাখা জরুরী যে কারণে বলছেন গবেষকরা।  গবেষকদের মতে বহির্বিশ্বে স্ত্রীর ডেলিভারির সময় স্বামীকে পাশে রাখা উচিত। এতে স্ত্রীর মন অনেক বেশী আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। ডেলিভারির সময় স্বামীকে পাশে পেলে স্ত্রীরা ভাবে নতুন কোন মানুষকে পৃথিবীতে আনতে হয়তো আমার মৃত্যুও হতে পারে, কিন্তুু সৌভাগ্য আমার যে, আমার...

কলার পুষ্টিগুণ

কলার পুষ্টিগুণ
কলার পুষ্টিগুণ: শক্তি সহায়তাকারী ফল হল কলা যা সারা পৃথিবীতে পাওয়া যায়। এটি অবিলম্বে শক্তি প্রদান করে এবং পেটের জন্য খুব ভাল। কলার এক একটি টুকরায় ৯০ ক্যালরি ধারণ করে বলে মনে করা হয়। কলা প্রাকৃতিক ঔষধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। এটি আমাদের শরীরের শক্তি বর্ধনকারী সুকরোজ, ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ এবং ফাইবার এর অভাব পূরণ করে থাকে। কলা ডায়েট চার্টেও যোগ করা...

সমবয়সী কোন মেয়েকে বিয়ে করার আগে জেনে নিনে এই কয়টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

সমবয়সী কোন মেয়েকে বিয়ে করার আগে জেনে নিনে এই কয়টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
সমবয়সী কোন মেয়েকে বিয়ে সমবয়সী কোন মেয়েকে বিয়ে করার আগে এই কয়টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দাম্পত্য জীবনে দিনের পর দিন মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে স্বামী এবং স্ত্রীয়ের বয়সের পার্থক্য কম হওয়াই উচিৎ! স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে বয়সের পার্থক্য কম হয়, তাহলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মন বুঝে চলার ক্ষমতা জন্মায় একে-অপরের সঙ্গে। সম্প্রতি আমেরিকার আটলান্টার...

পিঠ ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮ টি সহজ উপায়

backpain
আমাদের এই কর্ম ব্যস্ততার জীবনে পিঠ ব্যথা আমাদের অনেক বড় একজন সঙ্গী। কিন্তু সঙ্গী হলেই বা কি হবে, এমন সঙ্গী কে কেউ কাছে রাখতে চায় না। বরং তার থেকে পরিত্রান পাওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করে থাকে। কারন দৈনন্দিন জীবনে এটি অনেক বড় এক সমস্যা হয়ে দাড়ায়। তাই এর থেকে কিভাবে আমারা সহজে মুক্তি পেতে পারি আজ সেই উপায়গুলো...

ডায়াবেটিস জটিলতার জন্য ৯ টি উপায়

ডায়াবেটিস বর্তমান সময়ে কম বেশি সবারই আছে। এই রোগ নিয়ন্ত্রনে রাখতে অনেক নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয়। আপনার ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ফলে হৃদয়, স্নায়ু, এবং পাদদেশের সমস্যা প্রতিরোধে আপনাকে সাহায্য করবে এই ৯টি উপায়। ১. অতিরিক্ত ওজন হ্রাস-একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে। অতিরিক্ত ওজন আপনার শরীররে অনেক রোগ এর সৃষ্টি করতে পারে। তাই যারা ডায়াবেটিস রোগী, তাদের অতিরিক্ত...

পিরিয়ডের ঝামেলা সামলান কী করে? নারী মহাকাশচারীরা

নারী মহাকাশচারীরা পিরিয়ডের ঝামেলা সামলান কী করে?
পিরিয়ড এর ঝামেলা সামলান কী করে? নারী মহাকাশচারীরা পিরিয়ড এর ঝামেলা সামলানোটা খুব একটা কঠিন বিষয়। পৃথিবীর সর্বত্র এখন নারীর সাফল্যের পদচারনা। সুতরাং এটাই স্বাভাবিক যে পৃথিবীর বাইরে অর্থাৎ মহাকাশেও তাদের দেখা যাবে অহরহই। নারী মহাকাশচারীদের ব্যাপারে ভাবতে গিয়ে কখনো ভেবেছেন তারা মাসের বিশেষ সময়টায় অর্থাৎ মাসিক এর সময় কী করেন? মহাকাশে অবস্থানের সময়ে মানবদেহে যেসব পরিবর্তন আসে, তাতে কী...

MOST POPULAR

HOT NEWS